겨울 건강

수족냉증으로 고생하는 분들이 많이 있습니다. 사계절 내내 불편하지만 특히 겨울이 되면 증상이 더 심각하게 나타납니다. 때문에 수족냉증에 대해 여러가지 민간요법이 알려지고 있는데요. 그냥 두면 절대 안되는 수족냉증에 대해 알아보겠습니다. 겨울철 수족냉증, 간단한 불편함이 아닙니다 수족냉증은 단순히 손발이 차가운 증상이 아닙니다. 특히 겨울철에는 더 심각해지며 건강에 다양한 악영향을 미칠 수 있습니다. 추위 속에서 손발이 차가운 것은 … Read more

겨울철 건강 관리와 반신욕 겨울이 되면 따뜻한 반신욕을 찾는 분들이 많습니다. 따뜻한 물에 몸을 담그면 하루의 피로가 풀리며 혈액순환이 개선되고, 마음까지 편안해집니다. 특히 추운 날씨 속에서 반신욕은 소소한 힐링 시간이 되기도 합니다. 하지만 반신욕은 모든 사람에게 이로운 것만은 아닙니다. 하지정맥류와 같은 혈관 질환이 있는 경우 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 반신욕의 주요 효능과 … Read more