땅콩버터, 당뇨와 다이어트에 좋은 이유와 활용법
여러분은 최고의 아침 식사로 무엇을 생각하시나요? 최근 의학계에서 주목받고 있는 식품 중 하나인 땅콩버터는 단순한 간식을 넘어 건강 관리에 탁월한 효과를 보이고 있습니다. 특히 당뇨 가족력이 있거나 비만 또는 식습관 개선이 필요한 분들께 꼭 추천하고 싶은 식품입니다. 땅콩버터의 주요 효능 땅콩버터는 단백질과 불포화지방산이 풍부해 포만감과 에너지를 제공하며, 체중 조절에도 도움을 줍니다. 혈당 지수(GI)가 낮아 당뇨 … Read more